蹦友们蹦完stretch放松肌肉如果仍然觉得肌肉紧张可以用这个muscle roller

来放松，我买了俩一个给儿子一个自己用，当初买来是跑步后放松肌肉的，如果蹦的时间长stretch之后根据感觉有时候会再用muscle roller 来放松，利用身体的重量来按摩肌肉非常有效，每次滚完浑身上下轻松非常推荐。

放了个手机参照大小。