我也不知道有啥好讨论的，不过，闲着讨论讨论可以打发时间。光补水肯定不对，一般运动后，喝Gatorade , 专业运动员

来源: 于 2015-07-01 15:30:16 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

训练后有专门饮料。我一般不做大量出汗的运动，市販的运动饮料就可以了。