多吃各种发酵食物，如泡菜，发酵牛奶(kefir)，酸奶等等，近来加上自制的苹果醋，目的是补充有益的细菌。

来源: 于 2015-06-29 20:02:46 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次