我入睡基本问题不大,偶尔也有困难。我么天不到7点起来,忙一天到晚上11点40左右才睡觉,到临睡时已经累得厉害了,基本眼皮打架了,所以就算耳鸣貌似我也能入睡没问题。 但如果半夜醒了,再睡就比较麻烦点。 我经常晚上9点多-10点多会锻炼一个小时,也是挺累的。我自己觉得有助睡眠。 我见了三个ENT,都是不同的。实际上我这周见了第四个,回答都是 Live with it......