原来是这样，是的我小学有做过“前抛实心球”。我成绩很差，确实是爆发力不好，特别是上肢和core

来源: 于 2015-06-14 18:32:27 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

刚刚录像里看到那个前甩的动作，就觉得有些紧张，也许是触发了不好的回忆。。。