这年头哪有多少体力活啊。美国也不是什么健身大国强国，couch potato还是更多。也是有人长期当couch potato

来源: 于 2015-06-14 10:59:04 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

忽然心血来潮要半年就练出马拉松，就这么乱折腾把关节折腾没了。长期锻炼，对身体关节还是很有好处的。经常长跑的人基本都不得关节炎，把关节跑坏了那是另外一种毛病