我一直早起30分钟的SPINNER，晚上一个小时的TREADMILL快走

这都是在不知道血压高的情况下，昨天TRAMPOLINE到货，做了一次。今天突然感到头晕，去看医生，血压一度到了160，现在平稳到了130，医生已经给开了单子，要到LAB带什么仪器跟踪两周。