你做别的cardio可以吗？做别的可以，这个也可以，可是控制强度的。不放心就买块心率表，控制运动不要过强。

来源: 于 2015-06-13 20:43:02 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次