坐骨神经痛 几夜几夜睡不着觉 上来求救大家

坐骨神经痛 几夜几夜睡不着觉 上来求救大家。前段时间在厨房一直持续站久了 外加每天去运动 引发了坐骨神经痛 八九年前得过一次 当时路都走不了 所以这次症状类似 自己断定是这个 做了两次phisical therapy 和针灸 没什么效果 白天上班坐一天 回到家就躺床上 可是夜里一两点就开始右侧屁股超级疼 膝盖也疼 没法睡觉 不知道大家有没有以前得过或者知道怎么治疗的 我现在就是躺硬板床 以前国内看的 记不太清当时怎么弄的 太疼了