说不上是证据，但我10几年前就知道，只要一吃镁，抽筋就会好。而且

来源: 于 2015-05-14 15:08:51 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我告诉的每一个有抽筋的朋友（他们都试过补钙），很多是老人，跟运动没有关系，服用镁都有效。

以前的帖子，【旧文重发：快速解除抽筋的一种治疗方法】http://blog.wenxuecity.com/myblog/62236/201305/5219.html