这肥要减下来，就两法：运动和节制饮食。

来源: 于 2015-04-24 09:57:29 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

如果不能节制饮食，只有运动一条了。若运动，就得适当吃点肉，不然动不了。看看能不能在运动和饮食中间找到自己的平衡。