工作每2个小时，必须起来活动15分钟以上。我的做法

来源: 于 2015-04-19 08:30:13 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

用大杯泡绿茶. 每小时多必须去厕所.

再走一次加水.

这样一来，你就必须每隔一小时左右走一次