没那么复杂。 像我们小时候那样吃就好了。 一点肉，大量蔬菜。豆类，五谷杂粮。 适量应季水果，和鱼类海鲜。

来源: 于 2015-04-13 11:19:34 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次