谢谢两位。我也吃一点肉，不多而已。HDL-C本身，依据我看到的资料，并不具有保护心脏的作用。椰子油是中链，

来源: 于 2015-04-13 10:58:56 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

与长链饱和脂肪（如butter，lard）不一样，不能作为饱和脂肪的代表。