个人经验

个人经验，首先锻炼身体，增强体质是最关键的。其它预防措施：回家要换下在外面穿的衣服；流感季节可以用Vaseline Original Petroleum Jelly抹在鼻子里面；其他人感冒的话，自己要带口罩，吃饭要分餐；在刚开始出现嗓子疼的症状时，可以大量吃菠萝，和橙汁。