要减肥通过调整饮食最见效。这项运动对淋巴系统最好，可以防骨质疏松，增加骨密度等等。据说对小孩长高也有帮助。

来源: 于 2015-04-13 02:10:12 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次