要减肥可以早饭午饭少吃点，白天锻炼

俺觉得每个人有自己的情况，要自己体会探索。什么“早饭要吃得像国王，午饭像王子，晚饭像乞丐”不一定适合每个人。俺白天要挣口粮，晚上不想再当饥寒交迫的乞丐，宁愿像国王一样就寝。