50肩本身是自限性疾病，一般1-2年后自己会好转。颈椎病就要按照颈椎病治疗。

第一步肯定是消炎止痛。西药我就不说了，中医的内服药也要辩证使用，也说不清楚。外用：如果是急性期的疼痛，有红热的感觉，在颈椎压痛处和肩部贴奇正。如果是冷的感觉，贴天河骨通。
做各种颈椎操，如有可能做做牵引。