昨天电视上讲ｗｈｅａｔ ｂｅｌｌｙ ｈｅａｌｔｈ，有人看过么？

我看了一点电视说是要戒ｇｒａｉｎ，所有的谷物，因为谷物会ｓｐｉｋｅ血糖所以人会一下又饿了，越吃越多。可是人类吃谷物几千年了吧，还是现在食物太丰富了吃得太多了造成的吧。