再晒俺的午餐，荤素搭配

两人份：

1. 羽衣甘蓝 (kale greens), 一袋分成4或5份，吃4或5天。
2. 生菜，一顿一颗。
3. 小胡萝卜，多少随意
4. 樱桃西红柿，多少随意
5. 黄瓜，一根
6. 煮鸡蛋，4个（现在连黄 一起吃）
7. 蓝莓，多少随意
8. 腰果/杏仁（不是苦的），1到2 盎司
9. 水果 (香蕉，苹果，桃子等)，2或4个

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