应改善使血压升高的因素（细胞外液体积/体重，血管狭窄硬化等），而不是单纯降低血压。

如果在致病因素还在时用药物强硬降低血压，将造成重要器官供血不足，机体一定会反馈调整，引起升压因素的提高，引起疾病。

降压药物如果正好抑制致病因素，则是治本；否则，可能造成问题。

我赞成的治本：1）减轻体重以减少细胞外液的体积；2）吃植物为基础的饮食，软化血管。3）锻炼身体来加强心脏和血管功能。

对于低盐：除了一些盐敏感者外，极端的低盐也相当于一种减压药，不见得有好处。所以对多数人而言，饮食中的盐不能高，但也不能极端地低。