跑一小时约烧掉500卡路里,吃一磅肉约摄取600卡路里。运动对健康非常重要,但对减肥而言,不如饮食因素贡献大
来源:
吃与活
于
2015-03-14 08:14:35
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http://www.mayoclinic.org/healthy-living/weight-loss/in-depth/exercise/art-20050999