不是讲究，是有人认为 nuts and seeds 是健康的食品就多吃，结果发现了这个问题。这是一些人的教训，我只是提醒

来源: 于 2015-03-08 04:58:41 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

大家一下。许多书上的解释很详尽，但我无法都打出来，所以挑了个简单的。