失眠原因太多，很难治，也很难受。我有体会。试过复方五味子和镁吗？

复方五味子对我有奇效，但对我朋友无效。镁(Mg)对很多人有效，最近就帮过一个人，用镁，效果显著，但有时心脏不舒服，是否与服用镁有关不清楚。失眠原因复杂，搞不懂。不知道是否适和你。