病从口入

建议你仔细检查一下饮食，
（1）如果你家的食用油是大豆油，菜油，玉米油等转基因食用油，建议你换成橄榄油等传统食用油
（2）如果你在用Kikkoman（万字牌）转基因酱油，建议你换成珠江桥牌或李锦记等酱油

其他请参考我的饮食安全经验，很简单的
http://blog.wenxuecity.com/myblog/66327/201501/20380.html

还有，如果你喝茶等刺激性的饮料，建议停掉。