如何入睡？谢谢！

来源: 于 2015-02-26 11:36:41 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

由于照顾小宝要经常夜里起来，现在宝7个月了，晚上10点到11点入睡，有时候夜里4点要喂奶，有时候能睡到67点。但是尽管她睡了，我还是翻来覆去要等到1点才入睡，怎么也睡不着。除了安眠药其他的办法吗