活兄，请教一下。周满福食谱

通常吃大量的蔬菜，甚至生吃，有腹部部（肠）过胀的副作用，往往变成大肚子的吗？此类腹部膨胀通常是气过多而非脂肪而导致，原因是肠子里的细菌大肆滋生，狂吃生菜，从而产生大量的气体。

专家说此乃正常，要“健康”，胀气、大肚子是代价。

想领教领教。谢了。