多谢阅读，几点回复

首先感谢你花时间阅读我的博客，也感谢你的建议。因为刚下飞机，还要为下星期的生理课准备，简要回复如下：

1。“还是应该把周满福进行到底”

谢谢鞭策，会继续的。 澄清一下，晚餐文中的手是封面的孩子（当时7岁）的手，是有baby fat。

2。“叫周满福更顺口更好听”

Joel Fuhrman，周福满，我没法给他改名。

3。“你老婆其实可以有更优的减肥方法”。

她的减肥效果已经很好了，不需要其它方法了。

4。“改良饭菜口味的建议”

谢谢你的建议，我们可以试试，只是橄榄油不能多用。

另外我的介绍并不是周福满书的缩写。你如果感兴趣，看原著为好。

没有一种饮食会适合所有人，改良的Atkins和 paleo diet可能对某些人合适，地中海饮食可能适合多数健康人，而周福满和类似的饮食可能有助于改善糖尿病和心血管疾病，并有一定的防癌之功效，是我的选择。

我对年轻的朋友们 的建议是系统研究学习生化，生理，营养等课程，奠定坚实的学科基础。虽然当今教科书也有不足，但基本原理没有问题。不主张看过多的网络文章和一般书籍，因为它们良莠不齐，哗众取宠者多，很容易让人误入歧途而不知。