应该不是水，是气。我有这毛病好些年了，现在每天下午会肚子胀气。我的经验是多吃蔬菜、水果，多喝水，多运动 －不是什么剧烈运动，

来源: 于 2015-02-20 13:22:33 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

吃完饭后别坐着，跑跑，扭扭，还有别吃大鱼大肉CHEECE等难消化的东西，不吃辣等刺激性的东西，。。。还有你这个现象时间长了，是不是应该做个检查？