我提供两个办法

如果是季节性花粉过敏，那就坚持每天喝点用当地蜂蜜冲的蜂蜜水，原理嘛，我猜类似吃饺子喝饺子汤解渴，原汤化原食，虽然我每次喝饺子汤越喝越渴。不过服用当地蜂蜜确实有用，我自己亲身体会。

如果不是花粉树粉引起的，那就每天坚持吃亚麻籽，要生的不要熟的，要磨碎的，不要整颗的。我也用过这个方子，有用。