太谢谢大家的回复。禅修以后以素食为主了，豆制品经常吃。

来源: 于 2015-02-12 09:49:38 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

觉得牛奶里激素多，所以牛奶也不喝了。酸奶一周1-2次。看来要补充钙片了。

上面那篇文章打不开，不知道里面讲了什么？