一开始练长跑，不能忽略躯干（core)肌肉的锻炼加强。一则有问题很可能是由躯干肌肉群左右前后不对称造成的

来源: 于 2015-02-02 06:48:04 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次