如果只是饮食减肥，可以试试YOYO法，就是2-3天少，一天正好。楼上所说的，别让身体认为大饥荒来了，拼命摄取而不输出。

来源: taoqibao 于 2015-01-29 12:42:13 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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如果只是饮食减肥，可以试试YOYO法， 就是2-3天少，一天正好。楼上所说的，别让身体认为大饥荒来了，拼命摄取而不输出。