谢谢，有很多经验值得学习

 

1.不抽烟，不喝酒，饮食也很清淡。

2. 重视体检，除了全面的健康体检外，还会根据年龄、性别、症状等细分去做不同的针对性检查

3. 在朋友间寻求支持和帮助,及时寻求心理医生的帮 助。