根绝很难,但可以养成习惯平时单手拇食指合成U形把两鼻翼搓暖搓热,可有效把鼻孔张开.另外...

1.假如能把过敏源找出来最好,不过得看专科耗时花钱.也不一定能完全防止接触到,譬如冷空气.
2.洗鼻方法不错,洗过后用吹风机对鼻孔低温吹一阵子可以帮助鼻孔保持干燥一阵子.假如在家泡咖啡的话,可以利用剩余的咖啡,加一点小苏打粉来洗,比盐水更有效,也不要花钱.
3.搓鼻翼可以帮助减轻鼻炎,有空时就搓搓.这是中医的方法.很有用!
4.建议冬天晚上睡眠时穿一双厚袜使两足保暖.平常上下班可以带个口罩,保暖或防花粉等.