先要去医院做详细体查，无论中西医都需要这方面的资料。

请告诉我们，年龄多大，住在哪儿，工作环境如何等等，自己摸一下腰部肾区和两膝是凉，还是温，再看看舌头两侧是不是有齿痕，舌质的色泽是红还是淡，特别要注意舌尖和两侧。然后，我们再看能否帮到你些什么。