多谢分享，觉得你有这个决心，就一定会成功。但觉得减肥需要用合适的方法，您叫美洲狼，以为Atkins和Paleo合适您

不过看了您吃的饭没有肉，又忍不住向你推荐周福满的饮食方案。该方案

好处是：1）不饿；营养不缺；2）快速，有效，特别对减肚子上的肥肉效果显著；3）防富贵病，也许有助防癌

坏处是：1）一开始不太好吃；2）用餐时间长；3）需要长期坚持（其实所有的饮食都是如此）

如果感兴趣，请参考俺的博客

http://blog.wenxuecity.com/myblog/66789/102574.html