一半炒熟，一半不炒混合后用小blender的打碎后怎样吃都行，这样可概括所有的营养，帮助吸收消化。好像种子类食物整体在腸道类是不

来源: 于 2014-12-18 07:45:56 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次