这个我有异议啊，红色食物含铁量基本比无色食物高（红肉也包括），所以具有补血功效。还有女性经血是每月一次的子宫内膜脱落，但脱落时还

伴有毛细血管的出血，不少人月经量多超出了子宫内膜脱落的量是内膜脱落时毛细血管破裂失血。（这不是中医理论是科学认证）所以经量多会引起贫血，需要补血。