个人感觉对这个功对长期伏案的白领们的肩和脊梁有立竿见影的功效。和瑜伽有些类似。 很喜欢这套练习！

来源: 于 2014-12-05 20:37:19 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次