你自己说的“我个子小，如果要减肥得1300， 1600不低的”。

来源: 于 2014-11-18 19:37:25 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

老周说研究表明25-30克每天就够了。考虑到你个子小，我已经给你多出了不少了

http://www.diseaseproof.com/archives/diet-myths-magical-mythical-protein.html