当然是周福满饮食。肥胖迟早会造成问题，减肥周福满比二甲双胍有效。另外，周福满饮食也有增强免疫力的效果（有益于防癌），

可防止高血压，心血管疾病，其效果远胜二甲双胍。二甲双胍毕竟是药物，在其机理未充分清楚之前，俺还是有保留的。俺是不会无病吃药的。