太谢谢您了， 还提供了健脑方法。我也觉得是用脑过度， blood 供不到brain.

我的举措如下：

1。今天要求领导给我吃salmon, 我自己多多 add more sunflower seeds into my salad。

2。record 跳痛 时间，频率，部位，观察3-6 月，然后，report to my doctor or maybe update with you.

3. 明天proposal due, 之后，把其他事情放下，好好休息，play more violin and then sleep.

再次感谢您，御医。