这个。。。我容易饿是因为我运动大，我每天都玩儿杠铃举重。

来源: 于 2014-10-24 10:50:27 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

做菜不放油不等于不吃油，每天坚果花生随便吃，另外吃的肉里肥膘也不少，虽然水煮能去点油，但架不住吃的肉量多啊！还有喝牛奶也是全脂的。。。