佩服！能说说前后的身体变化吗？

来源: 于 2014-10-19 09:36:49 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

比如，这2年来，体重，脂肪，骨骼病痛方面，有何变化或者改善？训练频率和强度多大才能两年就把马拉松跑下来？