谢谢，是有提醒的意思。各人有各人的情况，不可能一刀切，应量体裁衣

来源: 于 2014-10-15 09:32:24 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

多吃nuts，seeds，少吃肉有好处是一定的。但要减肥，还得控制总的卡路里摄入量。就是说，美味不可多用：）