谢谢你的分享。我也喜欢跑步，但是膝盖不争气。跑一阵，得休养一阵。但拍x-ray，似乎没大毛病。医生说，you can do an

只要休息，什么运动都不做，我的膝盖就没事儿。稍多动一些，比如上 fitness class，慢跑，几下膝盖就疼。也不知怎么办好。