按单位卡路里来计算，100卡路里的绿菜花比100卡路里的牛排含蛋白质要多很多。问题是需要吃很多蔬菜。

来源: 于 2014-10-13 08:20:26 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次