好帖子。跑了10几年，2年前类风湿加回北京冻坏，停了下来。正在恢复运动，先从3.0mph, 每次20分钟开始。

来源: greenonion 于 2014-10-12 19:23:23 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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好帖子。 跑了10几年，2年前类风湿加回北京冻坏， 停了下来。正在恢复运动， 先从3.0mph, 每次20分钟开始。