你是说房间部局不吉祥？我的卧室面向湖面，躺在床上也可以看到湖

室内有一个落地窗，可以拉开窗门到阳台，自己一个king size bed,由于睡眠不好乱折腾，老公被迫到另一个房间。
我原来睡觉是头朝西，现在改成头朝南，地面是地板；原来住house,现在是公寓。无论怎样，都没有改变我的睡眠，
自从1994年来到加拿大，睡眠就不太好，后来有点改变，时好时坏，就是入睡困难，上床之前相当困和累，一躺在床上十
分钟马上精神，不困了。我与其说是抑郁症，更确切说应是焦虑症。 以前是程序员，早期，每天睡到2点多钟就醒，醒后满脑子都是编程的事
好多好想法好主意都是后半夜睡不着想出来的。现在不工作了，老公和儿子都有不错的工作，还是睡不好，一躺在床上就胡思乱想，十分钟后，睡意全无。
唉，怎么办呢？？